WW - Hülsenpower

WW - Hülsenpower

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Abwechslungsreiche Rezepte mit Bohnen, Erbsen, Linsen und Co.

Hülsenfrüchte sind wahre Kraftpakete, reich an Proteinen, Vitaminen und Ballaststoffen. Bohnen, Kichererbsen und Linsen sind deswegen bei einer gesunden, ausgewogenen und kalorienarmen Ernährung nicht mehr wegzudenken.

Ihre Vielseitigkeit macht Spaß: Hülsenfrüchte sind richtige Allroundtalente. Zaubern Sie ein schnelles Curry als Abendessen oder ein Festmenü mit Fisch, Fleisch oder Geflügel. Der Vielfalt der vegetarischen Rezepte sind keine Grenzen gesetzt: Bohnen, Linsen und Erbsen sind gesunde Alleskönner. Hülsenfrüchte können sogar zum Backen und für leckere Desserts verwendet werden!

Von Puten-Schalotten-Spießen mit einem Salat aus Beluga-Linsen bis zu Lamm mit Perlcouscous und Kichererbsen, von der vegetarischen Dicke-Bohnen-Pfanne mit Spätzle bis zur Pfannenlasagne mit roten Linsen: Die Experten von WW Healthy Kitchen haben Rezepte entwickelt, die Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleiten!

Dabei kommt mit leckeren Süßspeisen wie Orangen-Pfannkuchen mit Kichererbsenmehl oder Karottenkuchen mit weißen Bohnen auch der Genuss nicht zu kurz:

- Über 45 Weight Watchers Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen
- Vegan oder vegetarisch? Klare Kennzeichnung aller Gerichte
- Sind Nüsse, Gluten oder Laktose enthalten? Wichtige Hinweise für Allergiker
- Nützliche Zusatzinfos von Zeitaufwand, über QR-Codes für Einkaufslisten bis zu Weight Watchers SmartPoints im übersichtlichen Register

Paperback

170 x 226 mm

112 Seiten

ISBN 978-3-9819029-8-3

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