- Nordic Walking ist eine der wenigen Sportarten, die jeder in jedem Alter ausüben kann
- Nordic Walking ist hervorragend für Menschen geeignet, die mit Sport bislang wenig im Sinn hatten (klassische >>Sportmuffel<<)
- Nordic Walking ist ideal für Übergewichtige, die auf sanfte, schonende Weise Gewicht verlieren möchten
Mit Hilfe der DVD werden Technik und Ausführung anschaulich erklärt. So fällt der Einstieg besonders leicht. Nordic Walking-Mastertrainer Bernd Schäufle und Fitness-Experte Ulrich Pramann zeigen
- wie Sie auf spielerische Weise von Nordic Walking profitieren
- wie Sie mit Leichtigkeit in Form kommen
- wie Sie mit Methode abnehmen und dauerhaft Ihr Wunschgewicht halten
Broschur und DVD
163 x 215 mm
96 Seiten